News Update :
Home » , , , , , » Sulit Tidur? Atasi dengan Mengonsumsi Enam Makanan Ini!

Sulit Tidur? Atasi dengan Mengonsumsi Enam Makanan Ini!

Kamis, 09 Mei 2013 08.40

Fitria Rahmadianti - detikFoodIndex Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 7 Next »   Foto: Thinkstock Jakarta - Insomnia menjadi teman Anda setiap malam? Jika kurang tidur, tentu tubuh akan menjadi kurang fit keesokan harinya. Bisa saja Anda menelan pil tidur, namun cara ini tak baik dilakukan sering-sering karena memiliki efek samping. Atasi saja dengan cara alami yang enak dan menyehatkan!

Kepada The Daily Meal (05/04/13), ahli gizi Kelly Aronica menjelaskan cara memaksimalkan pelepasan serotonin untuk membantu tidur nyenyak. Kombinasikanlah asam amino tryptophan yang terdapat dalam makanan berprotein dengan karbohidrat. Lantas, apa saja menu yang dapat kita coba agar bisa tidur berkualitas?

3 var cmmnt = new COMMENT({ path: "&thn=2013&bln=05&tgl=08&idkanal=900&idnews=2241618&p=1", limit: "3", form: "true", currPage: "1", callback: "cmmnt.commentcall", pagingtag: "paging", pagingpath: "commentpaging", domain: "food.detik.com", url: "/read/2013/05/08/201213/2241618/900/sulit-tidur-atasi-dengan-mengonsumsi-enam-makanan-ini", detail: "true"}); Gangguan ereksi dalami oleh banyak pria. Umumnya terjadi karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah. Padahal dengan asupan nutrisi penting dari makanan, faktor penyebab gangguan ereksi bisa diatasi. 1,523 share this. 563 share this. 431 share this. 373 share this. 202 share this. 149 share this. Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Informasi pemasangan iklan
Hubungi sales[at]detik.com
Telepon 021-7941177 (ext.524).

Sumber Artikel

YOU MIGHT ALSO LIKE

0 komentar:

Posting Komentar

 

© Copyright Berita Terkini 2010 -2011 | Design by Herdiansyah Hamzah | Published by Borneo Templates | Powered by Blogger.com.